אימון נוסף, מספר 8 במסגרת הסידרה למתחילים. האימון הפעם מתמקד
יש לי יומהולדת היום, אז האימון מיוחד לחגיגה, 10 תרגילים
אימון מספר 9 במסגרת סידרת המתחילים נעבוד על מדידת זמן,
כ 15 דקות אימון למתקדמים, אנחנו עובדים היום על חזרות