אימון של 15 דקות לכל הגוף, בעצימות נמוכה, בלי קפיצות
אימון של 15 דקות לכל הגוף, אימון מאתגר במיוחד! עצימות
אימון של כ 12 דקות לכל הגוף, בעצימות נמוכה עם
אימון של 12 דקות לכל הגוף, בעצימות בינונית – תרגילים
אימון של 12 דקות לכל הגוף, קופצני במיוחד, בעצימות גבוהה
אימון של 12 דקות לכל הגוף, עם משקולת יד אחת,
אימון של 12 דקות לכל הגוף, ללא ציוד, ללא קפיצות
אימון של 12 דקות לכל הגוף, דינאמי וקופצני, עצימות בינונית
https://vimeo.com/293160226/b90930ffd5 כן כן יש לי יומהולדת, פעם בשנה (-: ולכבוד
אימון במסגרת אתגר ספטמבר 2018, זהו האימון ה 4, מה