האימון היום אימון ללא קפיצות משולב במשקולות יד. בחלק מהתרגילים
15 דקות אימון היום לכל הגוף של טרוף מוחלט!! בהחלט
היום 15 דקות אימון לכל הגןף עם משקולות היד ובעצימות
היום 15 דקות אימון לכל הגוף, אימון קופצני ואינטנסיבי אין
היום 15 דקות אימון לכל הגוף, עם משקולות יד ובעצימות
היום 15 דקות אימון לכל הגוף, ללא ציוד אינטנסיבי וקופצני
היום 15 דקות אימון לכל הגוף, ללא ציוד וללא קפיצות
היום 15 דקות אימון לכל הגוף, ללא ציוד ובעצימות גבוהה
https://vimeo.com/324263779/dbaabb2765 12 דקות אימון לכל הגוף, ללא ציוד, אינטנסיבי מאוד אך
https://vimeo.com/323055535/3678fcdd56 היום 15 דקות אימון לכל הגוף, ללא ציוד ובעצימות