https://vimeo.com/323055535/3678fcdd56 היום 15 דקות אימון לכל הגוף, ללא ציוד ובעצימות
היום 15 דקות אימון לכל הגוף, ללא ציוד ובעצימות גבוהה.
היום 13 דקות אימון ולא 15 דקות כמו שאני אומרת
היום 15 דקות אימון לכל הגוף, עם משקולות יד וללא
היום 15 דקות אימון לכל הגוף, ממוקד רגליים, כתפיים והרבה
היום 15 דקות אימון לכל הגוף, ללא ציוד ובעצימות נמוכה.
https://vimeo.com/319283022/fcc4090b54 היום 15 דקות אימון לכל הגוף, עם גומיית התנגדות